“Onsdagsritt” og sommeravslutning 13. juni

13. juni inviterer vi til åpen klubbkveld med uhøytidelig “onsdagsritt” og sommeravslutning. Vi håper å se både gamle og nye fjes – ta gjerne med venner og bekjente til arrangementet.

Sted: Noreødegården
Tid: Kl. 18:00

Grillene fyres opp og vi serverer pølser og drikke til alle som tar seg en runde eller to i løypa (vi bruker lysløypa rundt om Skihytta). To runder for voksne og en runde for barn.

Barn som deltar får premie.
Arrangementet er gratis.

Velkommen!
Hilsen styret i Moss CK

NB! Det er ikke påmelding, men gi gjerne et hint i form av om du skal, på Facebook .

Treningstider Moss CK 2018

Starten av sykkelsesongen lar vente på seg. Men nå annonserer vi de offisielle starttidspunktene for treningene i Moss CK 2018. Treningstilbudet for 2018 er litt forandret fra 2017 og spesielt nye bør notere seg disse forandringene. Det vil i 2018 kun være to landeveisgrupper. Til gjengjeld starter vi opp igjen gruppen for «de nest beste» på terreng. Denne gruppen vil være Moss CK’s tilbud til nybegynnerne.

Continue reading

Klubbkveld/årsmøte 21. mars – med foredrag av Jonas Orset

Ønsker du tips til hvordan prestere optimalt i lange ritt? Få en inspirasjonsboost om målsetting og hvilke gleder syklingen kan gi?

Moss CK så heldige at vi får besøk av Jonas Orset (28). Han er en semi-satsende proff og vært kontinentalrytter i tre år. I 2017 vant han Trondheim-Oslo og i dag sykler han for spanske Team Dare-Gavoita Murcia. Tidligere var han første nordmann på et kinesisk profflag, han har tidligere syklet på lag fra Colombia og Belgia. Jonas har sykkeltrenerutdanning fra NIH, og god erfaring som trener for barn i Smaalenene og Follo SK. Og ikke minst – han er lidenskapelig glad i å sykle og sykkelopplevelser.

Nå kommer han altså til Moss CK for å spre sykkelglede og inspirasjon – og det gleder vi oss til!

Vi starter 21. mars med årsmøte for alle klubbens medlemmer (1 time) og fortsetter med foredrag (ca 1,5 timer).

Dato: 21. mars
Sted: Vingparken Konferansesenter
Kl.: 18:00-19:00 (årsmøte – egen innkalling kommer)
19:00-20:30 (foredrag)

Vi ønsker alle våre medlemmer – og andre interesserte til vår klubbkveld.
Arrangementet er gratis for alle.

Påmelding

(Vi ønsker å vite sånn cirka hvor mange som kommer av plass- og serveringshensyn)
I

Fokus Trening: Gunstig medlemskap og sesongbasert spinning

Vil du gjøre som mange andre Moss CK’ere og trene på Fokus Trening? Som medlem av Moss CK får du en svært god pris på treningsavgiften og tilgang til hele treningssenterets tilbud. 

Vi har etablert et godt samarbeid med Fokus Trening i løpet av den løpende avtaleperioden, som startet oktober 2016.

Mange av våre medlemmer deltar allerede på spinningtimene ved senteret – som også fungerer som et samlingssted for klubben gjennom hele sesongen. Utlevering av klubbens treningstøy vil også fortsette å bli håndtert av Fokus Trening i året som kommer.

Se senterets timeplan her

Ta kontakt med resepsjonen på Fokus Trening om du ønsker medlemskap eller mer informasjon.

NCF øker kontigent og avgifter i 2018

NCFs styre har for sesongen vedtatt følgende endringer i NCFs kontingenter og avgifter for 2018: 

Prisen for helårslisens grunnforsikring og junior/elite/masters økes med kr 50. Det gir prisene kr 650 (tidl. 600) for grunnforsikringen, og kr 900 (tidl. 850) for M/K Junior/Elite/master – utvidet dekning.

Dette valget er fattet ut fra samfunnets generelle prisvekst og dagens økonomiske situasjon i NCF.

NCF vil samtidig belyse fordelene som helårslisensiert:

  • En syklisttilpasset forsikring som blant annet inneholder fordelene som vises punktvis under.
    • Maksimalt 3 dagers ventetid for konsultasjon og behandling av idrettsspesialister ved skade.
      • = raskeste vei tilbake i trening.
    • Direktekontakt med spesialist pr. telefon via idrettens skadetelefon på tlf. 03615.
    • En romslig erstatningssum ved ev. tannskader
    • Ansvarsforsikring om det forvoldes skade på 3. part.
  • Forsikringen gjelder også utenfor den organiserte idretten over hele verden så lenge en er i treningsklær, og med påkrevd beskyttelsesutstyr.
  • Tilgang på en prisgunstig utstyrsforsikring igjennom Tryg som helårslisensløser.
    • Som medlem av klubb med helårslisens dekker også forsikringen annet nødvendig utstyr forbundet til din aktivitet som hjelm, sko, klær, computer, klokke, mm.
    • Lenke til utstyrsforsikringen medfølger ved bestilling av lisens, og er tilgjengelig under Tryg logoen på våre hjemmesider www.sykling.no
  • NCF vil årlig fremforhandle fordelaktige priser for de helårlisensierte igjennom våre samarbeidspartnere.

Treningsavtale med Spenst fortsetter


Spenst og Moss CK viderefører avtalen som gir en ekstra god pris for sykkelklubbens medlemmer.

Som medlem på Spenst kan du benytte hele spekteret av senterets tilbud.
I spinningssalen er det 65 sykler og det er i dag 20 sykkeltimer i uken å velge mellom. Blant annet er det egen time for langkjøring (90 minutter) onsdag kveld. Se aktuell timeplan her.

Dersom du er usikker på om du har Moss CK-avtalen, eller ønsker å bli medlem på Spenst, ta kontakt med resepsjonen eller send kontakt Spenst via skjema eller epost

 

 

Tandemsatsing i Moss CK og kurs om paraidrett

Moss CK har denne høsten startet samtaler med NCF og Achilles Norge om tilrettelegging av en egen tandemgruppe i Moss CK fra 2018. Det vi blant annet ser på er å organisere egne treninger og hvordan vi kan skape et enda større miljø enn vi har i dag.

Vi er heldige og har flere erfarne, aktive tandemsyklister og piloter i klubben, så utgangspunktet for å videreutvikle dette er svært godt. Med i diskusjonen har vi også Frøy, som har gode erfaringer med denne type aktivitet. NCF ønsker å etablere mer av denne type aktivitet i alle landets klubber og vil gjerne samarbeide med Moss CK som en pilotklubb i denne satsingen, i ordets rettet forstand.

Continue reading

Ønsker du verv i Norges Cykleforbund?

Forbundstinget blir arrangert i Tønsberg 10.-11. mars 2018. På Forbundstinget skal det velges kandidater til styret og utvalg/komitèer. Nå ønsker valgkomitéen i NCF forslag til aktuelle kandidater til ulike verv i Norges Cykleforbund.

Innspill kan sendes til ledermck@gmail.no – så sender vi inn eventuelle forslag samlet til NCF.

Frist for å sende ditt forslag er 28. november (NCFs frist er 30. november)